蜂蜜有哪些健康益处?

蜂蜜富含抗氧化剂、维生素和矿物质,具有抗炎、抗菌和促进消化的作用,适量食用可以增强免疫力,改善喉咙不适,还有助于缓解咳嗽。蜂蜜有哪些健康益处?